所谓冷暴力，顾名思义，就是指并非通过殴打等暴力行为来解决问题，而是用冷战方式，有意不搭理、冷待、轻视、放任、疏远对方，致使他人精神上受到打击和心理上受到伤害。因此，它也是暴力的一种，冷暴力是目前为社会公认的会对行为相对人造成心理打击和精神伤害的行为。这种冷暴力，通常较多的表现在夫妻间出现矛盾后虽不诉诸武力，但却通过冷战方式不搭理对方或用言语攻击，并在经济上进行控制。彼此故意用精神折磨来摧残对方，使婚姻关系长期处于一种不正常状态。因此，这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害还更加可怕。
形成冷暴力的原因有很多，但最重要的还是只有三个，即：一是缺乏情感基础，彼此互不信任，并且时有行为不轨；二是性格粗暴，又故执己见，心不容人，不听规劝；三是因为前述原因，才导致人心冷漠和情感淡化。因此，一方才试图以冷暴力的方式来惩罚折磨对方，让其尝到苦头，最后在冷暴力的作用下让其妥协，促其悔改。
那么在现实生活中又该如何化解冷暴力呢？个人认为主要方法有三，即：一是要自我放低姿态，主动交流沟通，以加深相互了解，增强理解信任，建立情感基础；二是要关心体贴，替对方着想，时常给人温暖，注重尊重对方，不断加深感情，积聚情义；三是要多自省，少埋怨；多交心，少对抗；多相处，少冷淡，并不断注重自我修养，注意相处方法……只有这样才能尽可能地避免生活中的冷暴力出现，从而使人们的生活更加和谐美满。
一己之见，仅供参考，不喜勿喷！
湘菜十大名菜湖南菜，又称湘菜，是中国八大菜系之一，历史悠久，以品种丰富、味感鲜明而著称。湘菜以其独特的辣味和丰富的口味而备受推崇，其中最有名的当属十大名菜。一、剁椒鱼头剁椒鱼头是湘菜中最具代表性的菜品之一，以鱼头为主要食材，配以剁椒等调料，口感鲜美，辣味十足。这道菜不仅口感好，还有着浓郁的文化内涵。
1、炸鸡翅根是以鸡翅根、鸡蛋、面粉、鸡肉为主要食材，炸出来的一种食物。2、 今天就来分享一下“脆皮鸡翅根”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材：鸡翅根、面包糠、玉米淀粉、葱结、腌鸡粉、辣椒面、生姜、蚝油、鸡蛋 4、先把生姜切片，鸡翅根用刀沿着骨头切一圈，然后分
西葫芦又叫角瓜，很多人在冬天也很喜欢吃这道菜，做好的西葫芦嫩香鲜美，特别好吃，但是如果做不好的话，味道也会差很多，今天就来分享一道炒西葫芦的好吃做法，多加1样荤菜的话，做出来的味道更加浓香好吃，关键是冬天的时候西葫芦价格也不贵，做一盘不过五元钱，特别实惠。加入的这道荤菜是猪肉，但是选择猪肉的时候不能
每次蒸米饭吃，总或多或少的剩下些，剩下的总是不爱吃，倒了又可惜，今天就和大家分享剩米饭的5种花样吃法，简单又美味，以后剩了米饭照着这样做，就成了美味的早餐，很是不错呢。下面就一起来看看吧。第一款：当然是非蛋炒饭莫属了。准备食材：剩米饭适量，火腿1小截，鸡蛋1个，胡萝卜1小截，黄瓜1小截，食盐半小勺，
包菜在一年四季中都是我非常喜欢的一道菜，因为它清脆爽口，吃起来真的非常入味，关键是做法简单，五分钟就能够把这道菜炒好，不管是上班的时候没有时间，还是在家特别有时间的时候，都喜欢做这道简单的懒人蔬菜来吃。另外卷心菜还有一个好处，就是它的价格比较实惠，今天我买的不到两块钱1斤，一个包菜吃两顿，花三块钱就
用料 高筋面粉 100克 鸡蛋 1个（约50克） 白糖 20克 牛奶/清水 20-30克 香蕉 1根（带皮约200克）鸡蛋加牛奶加糖搅拌至糖融化，香蕉拨皮后用勺子捻成糊状，尽量捻成糊状，这样饼就容易摊薄图一两者混合在一起搅拌均匀加入面粉搅拌均匀成糊，这个糊很稠的哦中小火把锅烧热，烧热就好，不用放油！
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