呼吸功能锻炼是以进行有效的呼吸，增强呼吸肌尤其是膈肌的力量和耐力为原则，以减轻呼吸困难、提高活动能力、预防呼吸肌疲劳及提高生活质量为目的的训练方法。
1. 腹式呼吸：方法：患者放松，一手放于胸前，一手放于腹部，吸气时用力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽时将气呼出，呼吸按节律进行，要求深吸慢呼，吸气与呼气之比为1: 2或1: 3，每分钟7~8个循环，每次10~15分钟，每日2次。腹式呼吸可提高腹肌张力，使呼吸阻力减少，增加膈肌肌力。
2. 缩唇呼吸：方法：缩唇呼吸练习患者可取坐位、立位或卧位，调整呼吸，经鼻吸气，经口呼气，呼气时口唇收缩成鱼嘴状或吹笛状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出，吸呼比为1: 2或1: 3，练习5分钟。此方法可以增加通气及肺内残存气体释放，减轻呼吸急促，利于全身松弛。
3. 六字诀呼吸操：方法：六字诀呼吸操应用中医养生的调息法。用鼻吸气，口吐气，吐气读字出声，采用匀细柔长的吐气法。患者要注意正确调整气息。总步骤:预备式→"嘘"字功→调息→预备式→"呵"字功→调息→预备式→"呼"字功→调息→预备式→"咽"字功→调息→预备式→"吹"字功→调息→预备式→"嘻"字功→调息→预备。
4. 吹烛训练：方法：坐椅上，嘴唇与桌上蜡烛火焰高度致，相距15~20cm,缩唇缓慢呼气，使火苗向对侧摆动而不熄灭。每次练习距离增加10 cm，直至90 cm为止。
5. 人工呼吸阻力训练：方法：患者选择容量在800~1000 ml的塑料瓶，先深吸气，然后含住瓶口，尽力将肺内气体吹入瓶内，3~5分钟/次，3~4次/天。
6. 非特异性呼吸肌锻炼：非特异性呼吸肌锻炼可通过跑步、游泳、爬山、登楼梯等运动实现。
说起新疆面食，除了馕，炒面，拌面，皮带面，烤包子以外，今天我给大家分享个干煸炒面的制作流程和用料。首先我们准备 大葱，韭菜，洋葱，长线椒椒辣皮子和肉片。首先我们把大葱切成马耳朵。洋葱切丝。韭菜切段备用。拿出盘好的盘盘面我们把盆盆面小心的从面盆中扯出。然后把扯出的面均匀地缠绕在手臂上。缠绕在手臂上，以
红烧排骨这道菜家喻户晓，但是很多人在家炖的排骨，排骨不烂嚼着费劲，而且还不入味，今天呢，我就分享给大家，红烧排骨最正确的做法，排骨肉烂脱骨，特别入味，废话不多说，直接给大家上干货了。首先是原材料的准备。新鲜的排骨二斤，煮好的鹌鹑蛋十个，大葱一段，老姜一块，花椒10颗，两个八角，甜面酱20克，生抽20
大料八克，花椒十克，黄花菜五克，口蘑十个，鸡蛋两个，五花肉100克，生姜五克，大葱20克，青蒜十克，木耳40克。第一步还是先和面，一斤面粉五克的盐，半斤的水，然后和成面团。先用筷子搅成絮状。然后再用手揉成三光面团，好了之后，表面给他用保鲜膜封住，放到一旁，让它发酵20分钟。他这个时候就可以来准备其他
秋天到了，是最适合内调外养的养生季节，因为秋季容易干燥，所以首选就是多喝汤水。不管是猪肉、鸡肉还是蔬菜、菌类，都能煲出美味诱人的汤。营养价值极高的肉类汤品也是很多人一年四季都会选择的，如果你不爱肉类，清爽的蔬菜汤也是可以做出鲜美可口的味道的哦~猪肉、牛肉、羊肉类鸡、鸭、鹅类水产类素菜类
以股权出质的，质权自办理出质登记时设立。股权出质后，未经质权人同意，出质人不得将该股权转让；若出质人和质权人协商同意转让的，所得转让款应向质权人提前清偿债务或提存。相反，若出质人在未经质权人同意的情况下将该股权转让给第三人的（无权处分），因该质权已办理登记，第三人构成非善意，因此其不能取得该股权。若
助学贷款本来是为了帮助家庭经济困难学生支付学杂费而设立的贷款，理论上来说不存在坑人的情况，那么为什么说助学贷款坑了不少人呢？这可能是有些借款学生理解错误、遭遇骗局而产生的怨言，具体是怎么一回事呢，下面跟着小编一起来看看吧。!为什么说助学贷款坑了不少人？原因一：国家助学贷款有门槛限制国家助学贷款只有家
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