端午节又叫端阳节、重午节……应该说有不下20个称谓。可是,老北京人习惯管端午节还是叫五月节?
在北京过五月节的习俗很长。从全国来看,得有二千多年了,北京和全国基本上差不多,时间不短。关于五月节的起源,有的说是为了纪念战国时期的屈原,尤其是在宋朝的时候,为了表彰屈原精忠爱国,追封他为忠烈公,而且在宋朝就正式把农历五月初五确定为端午节。除了说为了纪念屈原,还有说是为纪念春秋时期的伍子胥的。
在先秦时代,2000多年以前,中医认为农历五月是毒月。五月初五是个恶日。过端午节,中医认为是趋毒避恶的需要。再从咱们老北京人过端午节的习俗来看,也更倾向于这种说法。今天,我就是根据这个说法,再结合老北京人过五月节的习俗,来和大家聊聊。
老北京消夏最爱去的地方就是什刹海荷花市场。
首先说为什么中医认为农历五月是毒月,五日是恶日?
从气候上来看,农历五月天气也开始逐渐热起来,雨水也渐渐增多,空气也变得潮湿,湿度也大了。人体就容易受潮湿之邪的侵袭,容易得好多种疾病,所以中国古人也管农历的五月叫“郁蒸”。
其次,农历五月处于阳极转阴的节变时期,有时候就热起来了,可是还乍暖还寒,占乍暖还寒,一阵冷一阵热的。这种气候忽冷忽热,也使身体比较衰弱的、抵抗力比较差的人不适应,容易得病。
几个赤膊上阵的小朋友。
再其次就是农历五月人体的阳气达到最旺,火旺至极的话,阳气就外散,阳气外散,内里就虚弱,五脏里面就虚弱,也容易出好多毛病。
还有农历五月湿热加重,容易引起人体的湿热内积。心火比较重,容易在心脏方面出现一些异常。小肠大肠如果积热的话,就容易口舌生疮,小便短赤,大便秘结,或者脾虚湿困,引起湿热下注,肾脏、膀胱、前列腺都有可能出毛病。
由于湿度和温度的变化,人烦躁不安出现精神疾病等等,导致多种疾病发生,甚至死亡。
根据这些现象引起古人对农历五月的恐惧和重视,所以才把农历的五月称为毒月。
粽子摊儿
五月初五定为驱赶瘟疫毒虫的日子——恶日。中国古代的天文学家根据天象,把农历五月的初五初六初七、十五十六十七、二十五二十六二十七,这九天列为了天地交泰九毒日。
农历五月十四日是天地交泰日,加上“九毒日”一共是十天。这十天容易发生一些意外,容易对人身体造成伤害,所以这十天要注意保养好身体,要养生。
首先一个,男女在这十天不要同房。如果说同房的话,就会严重地损耗精气神。中医讲整个农历五月,如果同房的话,会对身体造成极大的伤害,对身心都没有好处。
中医认为整个农历五月都不要有那种“泄耗”的行为,什么是“泄耗”的行为呢?首先一个就是同房,还包大运动量的锻炼,以及各种原因产生的出大汗。中医认为汗为心液,五脏有五液。出大汗容易对心脏造成伤害。
尤其是本来身体就比较弱,或者身体曾经受过比较大的损耗的人,就更应该注意,就是要养生。中医认为农历五月人的内里虚弱,所以饮食就应该清淡。吃一些容易消化的食物,以减轻脾胃的负担。因为内里虚弱主要指的是脾胃的虚弱。如果成天吃大鱼大肉,脾胃虚弱,消化起来肯定费劲。我这儿也有一个五毒的照片发到咱们群里,对身体就没有好处。
五毒
所以在农历五月尽量吃一些清淡的食物,少吃一些酸味,适当增加一些苦味,这样的话有益于肝脏,以及还要补肾。
再有这五月天气炎热,中午要避免长时间晒太阳,还要及时补充水分。
农历五月应该心态平和,不要急躁。这都是中医对于农历五月保健、养生的一些具体的要求。(未完待续)
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